Jak jsem zkoušel přestat kouřit

Už jsem několikrát přestával kouřit, ale nikdy jsem nebyl nějak extra rozhodnutý. Vlastně jsem chtěl jen si tak vyzkoušet jestli to zvládnu. Vždycky jsem to zvládnul. Tak na čtyři hodiny zhruba. Potom jsem se poplácal po rameni s tím, že jsem chlapák a kdykoliv budu chtít tak s tím přestanu. Jako takovou malou oslavu odpaluju cigaretu.

Zkoušel jsem i nikotinové náplasti, nikotinové žvýkačky, všechno co se v nikotinovém provedení vyrábí. Většinou mi nekouření vydrželo jeden den. Navíc jsem po celý den na cigaretu stejně myslel, mám tedy pocit, že to je k ničemu. Dávky se navíc prodávají v balení, které má vydržet měsíc (nebo to tak aspoň bylo). Ve výsledku jsem tedy utratil kvanta peněz za nikotinové nesmysly a ještě navíc kartóny cigaret.

Dalším krokem byla elektronická cigareta, kterou jsem kombinoval s klasickými cigaretami. Pravda, ta mi vydržela o něco déle a cigaretu klasickou nahrazovala lépe, než nikotinové tampony do uší, nicméně nepomohla zcela.

Dle zkušeností, které jsem nasbíral není jiná možnost jak omezit nebo utlumit vliv kouření než PŘESTAT KOUŘIT!