Co vás čeká

Pokud chcete přestat kouřit musíte se připravit na několik věcí, které všechny plynou z pokušení. Předně počítejte s tím, že jak jednou prásknete s cigaretami, budou vás nějaký čas pronásledovat na každém kroku. To musíte holt vydržet. Pokud jste byli zvyklí kouřit po každém jídle, po sexu, nebo před spaním, budete po několik dnů i týdnů svádět boj s mozkem pokaždé kdy k takové situaci dojde. Je to především v hlavě a ta hlava je vaše, takže to nebude tak zlé :-) Další úskalí vás čeká v okamžiku, kdy kolegové půjdou na cigárko a kafíčko - můžete jít s nimi, ale budete o to víc trpět. Pokud to ale vydržíte, budete mít o to větší radost. Připravte se, že vás budou poňoukat a rozhodně vám to neulehčí. A neulehčí vám to ani vaše ruce. Říká se, že ruce často odvykajícího kuřáka zradí, protože byly zvyklé žmoulat papír s tabákem a odvádět pozornost majitele nebo kolemstojících. Připravte si něco do ruky (mobil, antistresový balonek, nebo cooliv jiného) pro případ, že byste chtěli sáhnout někomu do krabičky pro cigáro (předpokládáme, že svoje cigára už nenosíte) ...pokračování....