DEN 3

A máme tu třetí den nekouření. Mnohými odnaučenými je třetí den považován za kritický. Uvidíme, prozatím jsou nikotinové myšlenky stále slabší a řidčejší. Za mínus považuji, že jsem usnul ve čtyři hodiny ráno s tím, že v půl sedmé jsem opět vstával. Je to více než ihodina spánku z předešlé noci, pořád to ale jaksi nestačí. Podle mého jde jasně o průvodní jev detoxikace, ale nikde jsem se o tom nedočetl ani nedoslechl, takže jde zřejmě o jakousi anomálii.

Zjišťuji, že kolegové moje výhružky, že končím s kouřením, nebrali dosud vážně. Teprve nyní začínají rozebírat, kterých oblastí života se to dotkne a jak moc. Jinak mé pocity touhy po cigaretě se momentálně rovnají nule. Začínám mít pocit, že strašení abstinenčními příznaky při odvykání od kouření jsou jen taktickou strategií firmy Philip Morris. Zatím dělám hrdinu, ta nejtěžší zkouška mě samozřejmě teprve čeká a to je večer bez cigaret v hospodě s přáteli, mezi kterými je jen jeden nekuřák. JÁ!

Poprvé si ke mě v MHD přisedl kuřák. Mno potěš jestli jsem takhle já sedával k cestujícím po čerstvě vyáněném cigáru. Jinak dneska bych kouřil až bych brečel.

POUČENÍ:
Stanovte si cíle.